“你喜欢喝茶吗？”

“喜欢”

“你喜欢喝什么茶？”

……

你是否常听到这样的对话。在大多数人身上，喜欢喝的茶往往都是某一类，可以是花茶，也可以是普洱茶，还可以是黑茶等。

很多人爱喝某一种茶，常年喝一种茶，跟吃饭偏食一样，营养自然不会得到均衡。所以，在喝茶上，并不鼓励你偏爱某一种茶，而是不同时间喝不同的茶。

55%的人表示为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则是为了减肥。既然大多数是为了健康，就该知道一些健康的喝茶常识。

相信四季的饮茶知道你已经耳熟能详。“春喝花茶和单从，夏爽绿茶和观音，金秋乌龙正当令。冬阳黑茶、红茶与熟普。”

偏爱某一茶类真的不是一件好事。据茶叶专家分析，各地产的茶叶虽都含有人体必需的微量元素，且绝大部分能速溶到茶水中，人通过喝茶可补充到这些微量元素。但由于茶叶品种和产地的不同，各种茶叶所含的微量元素及其分量是不尽相同的。茶叶产地的气候、地质等变化，也决定了不同地区茶质中所含的微量元素的多与少。行家提醒茶客们，饮茶还是杂一些好，不同产地、不同类别的茶叶不妨混合着饮。喝茶喝出健康，才是真正的会喝茶。